有機野菜・無添加食品・エコ商品の販売・イベント企画 「心とからだにやさしい生活」!
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有機野菜や無添加食品、エコ商品の販売、朝市の開催、里山での農体験イベントを開催しています。
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2009年05月25日

早起き早寝。

ここ最近、早く寝るようにしている。

食事も、なるべく作るようにして、きちんと食べるようにした。
忙しかったりすると、どうしても適当になってしまいがちな日々・・・。

ダメだな~、何とか生活のリズムを変えなくてはと俺は思ったのだ。

10時ごろには、寝れるような体制にして、
仕事や雑用は、朝に回すことにした。

朝も、少しずつ早く起きれるようになってきたし。
わざと夕食は多めに作って、次の日の弁当にしたりして・・・。

いやいや、こんな生活をしていると、やっぱり体調がいい!

朝から、腹に力が入ってやる気が出てくる。

早寝早起きではなくて、早起きするために早く寝る。
だから、早起き早寝。

これからも、ずっと早起き早寝をしていこう。


Posted by ベジタブル鈴木 at 21:56│Comments(10)
この記事へのコメント
早起き早寝 なるほど いいですねぇo(^-^)o    先日 買ったスナップえんどう 美味でした 塩多め 少し堅茹で 大成功!なんとも 歯応えが良く美味しかったですo(^-^)oレタスも新鮮 野菜って いいなぁー
Posted by コアラ at 2009年05月25日 22:04
おりょ?珍しいね「俺」言うの?。
普段は「僕」とか「自分」とか言うのにね。
なんかあったな?(笑)

でも偉いなぁ…俺なんか就寝12時だよ。
習慣になるとね、良いことも悪いことも続いちゃうよね。
(夜更かし さとる)
Posted by さとる at 2009年05月25日 22:26
コアラさん

スナックエンドウおいしいですよね!
僕もはまってます。
これから夏野菜もどんどん出てきますよ♪
Posted by ベジタブル鈴木ベジタブル鈴木 at 2009年05月26日 06:52
さとるさん

これからは、「俺」で行きます!
「俺流」で!!
中日ファンなんで・・・。
Posted by ベジタブル鈴木ベジタブル鈴木 at 2009年05月26日 06:53
会うと忘れそうなので…。かき氷のシロップですが、ネットで購入しているそうです。無添加かき氷シロップで検索して、マグー健康ショップって中のようです。
Posted by 寛太の母さん at 2009年05月27日 23:41
そうですね。
生活のリズムって大事ですよね。
私も以前は、午前2時〜8時が
夜中12時〜6時になりました^^
Posted by chiharu at 2009年05月29日 21:29
早起きっていいですよね~♪
時間を多く与えてもらったみたいで得した気分になります♪
Posted by キャナ at 2009年06月02日 21:19
寛太の母さん

シロップありがとうございました。おいしいですね。
夏場の朝市で、かき氷屋さんやりましょうかね!!
Posted by ベジタブル鈴木ベジタブル鈴木 at 2009年06月04日 13:52
chiharu さん

ネットがつながらなくて、パソコン使えなかったのでコメントの返信遅くなりました。僕は、生活のリズムを良くするだけで、いろいろ体も変わってきました。
とにかく早く寝る。これに尽きるのではないでしょうか!
Posted by ベジタブル鈴木ベジタブル鈴木 at 2009年06月04日 13:55
キャナさん

そうなんですよね!時間が有効に使える気がしていいですね。
早起きは♪

今度の朝市はどうですかね?
ぜひご参加下さい。
Posted by ベジタブル鈴木ベジタブル鈴木 at 2009年06月04日 13:57
 
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早起き早寝。
    コメント(10)