野菜と暮そう！:早起き早寝。

有機野菜・無添加食品・エコ商品の販売・イベント企画「心とからだにやさしい生活」！

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ベジタブル鈴木

有機野菜や無添加食品、エコ商品の販売、朝市の開催、里山での農体験イベントを開催しています。

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2009年05月25日

早起き早寝。

ここ最近、早く寝るようにしている。

食事も、なるべく作るようにして、きちんと食べるようにした。
忙しかったりすると、どうしても適当になってしまいがちな日々・・・。

ダメだな～、何とか生活のリズムを変えなくてはと俺は思ったのだ。

10時ごろには、寝れるような体制にして、
仕事や雑用は、朝に回すことにした。

朝も、少しずつ早く起きれるようになってきたし。
わざと夕食は多めに作って、次の日の弁当にしたりして・・・。

いやいや、こんな生活をしていると、やっぱり体調がいい！

朝から、腹に力が入ってやる気が出てくる。

早寝早起きではなくて、早起きするために早く寝る。
だから、早起き早寝。

これからも、ずっと早起き早寝をしていこう。

Posted by ベジタブル鈴木 at 21:56│Comments(10)

この記事へのコメント

早起き早寝　なるほど　いいですねぇo(^-^)o　　　　先日　買ったスナップえんどう　美味でした　塩多め　少し堅茹で　大成功！なんとも　歯応えが良く美味しかったですo(^-^)oレタスも新鮮　野菜って　いいなぁー

Posted by コアラ at 2009年05月25日 22:04

おりょ？珍しいね「俺」言うの？。
普段は「僕」とか「自分」とか言うのにね。
なんかあったな？（笑）

でも偉いなぁ…俺なんか就寝１２時だよ。
習慣になるとね、良いことも悪いことも続いちゃうよね。
（夜更かし　さとる）

Posted by さとる at 2009年05月25日 22:26

コアラさん

スナックエンドウおいしいですよね！
僕もはまってます。
これから夏野菜もどんどん出てきますよ♪

Posted by ベジタブル鈴木

at 2009年05月26日 06:52

さとるさん

これからは、「俺」で行きます！
「俺流」で！！
中日ファンなんで・・・。

Posted by ベジタブル鈴木

at 2009年05月26日 06:53

会うと忘れそうなので…。かき氷のシロップですが、ネットで購入しているそうです。無添加かき氷シロップで検索して、マグー健康ショップって中のようです。

Posted by 寛太の母さん at 2009年05月27日 23:41

そうですね。
生活のリズムって大事ですよね。
私も以前は、午前２時〜８時が
夜中１２時〜６時になりました＾＾

Posted by chiharu at 2009年05月29日 21:29

早起きっていいですよね～♪
時間を多く与えてもらったみたいで得した気分になります♪

Posted by キャナ at 2009年06月02日 21:19

寛太の母さん

シロップありがとうございました。おいしいですね。
夏場の朝市で、かき氷屋さんやりましょうかね！！

Posted by ベジタブル鈴木

at 2009年06月04日 13:52

chiharu さん

ネットがつながらなくて、パソコン使えなかったのでコメントの返信遅くなりました。僕は、生活のリズムを良くするだけで、いろいろ体も変わってきました。
とにかく早く寝る。これに尽きるのではないでしょうか！

Posted by ベジタブル鈴木

at 2009年06月04日 13:55

キャナさん

そうなんですよね！時間が有効に使える気がしていいですね。
早起きは♪

今度の朝市はどうですかね？
ぜひご参加下さい。

Posted by ベジタブル鈴木

at 2009年06月04日 13:57

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