有機野菜・無添加食品・エコ商品の販売・イベント企画 「心とからだにやさしい生活」!
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ベジタブル鈴木
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有機野菜や無添加食品、エコ商品の販売、朝市の開催、里山での農体験イベントを開催しています。
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Posted by 株式会社 群馬webコミュニケーション at

2009年05月25日

早起き早寝。

ここ最近、早く寝るようにしている。

食事も、なるべく作るようにして、きちんと食べるようにした。
忙しかったりすると、どうしても適当になってしまいがちな日々・・・。

ダメだな~、何とか生活のリズムを変えなくてはと俺は思ったのだ。

10時ごろには、寝れるような体制にして、
仕事や雑用は、朝に回すことにした。

朝も、少しずつ早く起きれるようになってきたし。
わざと夕食は多めに作って、次の日の弁当にしたりして・・・。

いやいや、こんな生活をしていると、やっぱり体調がいい!

朝から、腹に力が入ってやる気が出てくる。

早寝早起きではなくて、早起きするために早く寝る。
だから、早起き早寝。

これからも、ずっと早起き早寝をしていこう。  


Posted by ベジタブル鈴木 at 21:56Comments(10)